/* ════════════════════════════════════════════════════════════
   TANA · визуальный язык Wellness OS
   Палитра, glassmorphism, «колышущееся озеро».
   Источник истины — Wellness_OS_Blueprint (слайд 6 «Визуальный код»).

   Запреты (слайд 4, Anti-Design): неон, агрессивный красный,
   резкие тени, кричащие акценты. Цвет — семантический, приглушённый.
   ════════════════════════════════════════════════════════════ */

:root {
  /* Палитра из презентации */
  --sage:      #9DB0A4;   /* пыльный шалфей */
  --azure:     #8AAEC8;   /* лазурный */
  --lavender:  #B7A9D3;   /* лавандовый */
  --beige:     #E4D2B8;   /* тёплый бежевый */
  --twilight:  #4C5670;   /* сумеречный синий */

  --ink:       #2C3038;
  --ink-soft:  #5C6470;
  --ink-faint: #8A919C;

  --glass:        rgba(255, 255, 255, 0.42);
  --glass-strong: rgba(255, 255, 255, 0.62);
  --glass-edge:   rgba(255, 255, 255, 0.55);
  --glass-shadow: 0 8px 32px rgba(44, 48, 56, 0.08);

  --r-lg: 28px;
  --r-md: 20px;
  --r-sm: 14px;

  --font: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "SF Pro Text", "Segoe UI",
          Roboto, Inter, sans-serif;
}

* { box-sizing: border-box; }

html, body { height: 100%; }

body {
  margin: 0;
  font-family: var(--font);
  font-size: 16px;
  line-height: 1.55;
  color: var(--ink);
  background: #E9EDEA;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  overflow-x: hidden;
}

/* ── «Колышущееся озеро»: мягко дышащий градиентный фон ──
   Три пятна цвета, медленно расходящиеся. Не анимация ради анимации —
   это фон, который не требует внимания. */
.lake {
  position: fixed;
  inset: -25%;
  z-index: -1;
  background:
    radial-gradient(38% 44% at 22% 28%, var(--sage)     0%, transparent 62%),
    radial-gradient(42% 46% at 78% 22%, var(--azure)    0%, transparent 64%),
    radial-gradient(46% 48% at 68% 78%, var(--lavender) 0%, transparent 62%),
    radial-gradient(40% 42% at 26% 82%, var(--beige)    0%, transparent 60%),
    linear-gradient(160deg, #DCE4DE 0%, #D6DCE6 100%);
  filter: blur(48px) saturate(112%);
  animation: drift 38s ease-in-out infinite alternate;
}

@keyframes drift {
  0%   { transform: scale(1)    translate(0, 0)      rotate(0deg); }
  50%  { transform: scale(1.08) translate(-2%, 1.5%) rotate(1.2deg); }
  100% { transform: scale(1.04) translate(1.5%, -2%) rotate(-1deg); }
}

/* Уважаем системную настройку: движение — не для всех комфорт. */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .lake { animation: none; }
  * { transition: none !important; }
}

/* ── Стекло ── */
.glass {
  background: var(--glass);
  backdrop-filter: blur(28px) saturate(140%);
  -webkit-backdrop-filter: blur(28px) saturate(140%);
  border: 1px solid var(--glass-edge);
  border-radius: var(--r-lg);
  box-shadow: var(--glass-shadow);
}

/* ── Типографика: воздух и тишина ── */
h1, h2, h3 { font-weight: 560; letter-spacing: -0.01em; margin: 0; }

.brand {
  font-size: 13px;
  font-weight: 650;
  letter-spacing: 0.2em;
  color: var(--ink-soft);
}

.eyebrow {
  font-size: 11px;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.14em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--ink-faint);
}

.muted { color: var(--ink-soft); }

/* ── Кнопки ──
   Основная — одна на экран. Мягкая, без резких теней. */
.btn-primary {
  display: block;
  width: 100%;
  padding: 17px 24px;
  border: 0;
  border-radius: 100px;
  background: linear-gradient(135deg, var(--twilight), #5E6A85);
  color: #fff;
  font: inherit;
  font-size: 17px;
  font-weight: 560;
  cursor: pointer;
  transition: transform 0.25s cubic-bezier(0.2, 0.8, 0.2, 1), box-shadow 0.25s;
  box-shadow: 0 6px 20px rgba(76, 86, 112, 0.22);
}
.btn-primary:hover  { transform: translateY(-1px); box-shadow: 0 10px 28px rgba(76, 86, 112, 0.28); }
.btn-primary:active { transform: translateY(1px) scale(0.995); }
.btn-primary:disabled { opacity: 0.45; cursor: not-allowed; transform: none; }

/* Отказ от действия — тихая ссылка, а не кнопка. Без вины. */
.btn-quiet {
  display: block;
  width: 100%;
  margin-top: 14px;
  padding: 8px;
  background: none;
  border: 0;
  color: var(--ink-faint);
  font: inherit;
  font-size: 14px;
  cursor: pointer;
  transition: color 0.2s;
}
.btn-quiet:hover { color: var(--ink-soft); }

/* ── Чипы: выбор как жест, а не как форма ── */
.chips { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; }

.chip {
  padding: 11px 18px;
  border-radius: 100px;
  border: 1px solid var(--glass-edge);
  background: var(--glass-strong);
  color: var(--ink);
  font: inherit;
  font-size: 15px;
  cursor: pointer;
  transition: all 0.22s cubic-bezier(0.2, 0.8, 0.2, 1);
}
.chip:hover { transform: translateY(-1px); background: rgba(255, 255, 255, 0.78); }
.chip[aria-pressed="true"] {
  background: linear-gradient(135deg, rgba(228, 210, 184, 0.9), rgba(183, 169, 211, 0.55));
  border-color: rgba(255, 255, 255, 0.85);
  box-shadow: 0 4px 16px rgba(76, 86, 112, 0.14);
}

/* ── Появление: ничего не «выпрыгивает» ── */
.rise { animation: rise 0.7s cubic-bezier(0.2, 0.8, 0.2, 1) both; }
@keyframes rise {
  from { opacity: 0; transform: translateY(14px); }
  to   { opacity: 1; transform: none; }
}

[hidden] { display: none !important; }